Birçok renkte farklı çeşitleri bulunan turp, sofraları lezzetiyle süslediği üzere sıhhate da pek çok faydayı beraberinde getiriyor. Fevkalade bir ağrı kesici olmasının yanı sıra bağışıklık sistemini de kuvvetlendiren turp sebzesini gelin yakından tanıyalım!
BEYAZ TURPUN YARARLARI: “ALABAŞ” VE “JAPON TURPU”
Ağrı Giderici:
Beyaz turp, romatizma kaynaklı ağrılara karşı tesirli bir ağrı giderici olarak bilinir.
Kanseri Maniler:
Antioksidanlar açısından varlıklı olan beyaz turp, mide kanseri dahil birçok kanser tipinde makus hücrelerin gelişmesini maniler.
Eklem Romatizması ve Kalp Sıhhatine Yararlıdır:
Bilimsel çalışmalar, beyaz turpun iltihaplanmayı azalttığını, eklem romatizmasına ve kalp sıhhatine olumlu tesir sağladığını göstermiştir.
Karaciğer Sıhhatini Dayanaklar:
Beyaz turp, karaciğer sıhhati için yararlı olan sülfür içerir ve karaciğerle ilgili rahatsızlıklara karşı muhafaza sağlar.
KIRMIZI TURPUN YARARLARI:
Soğuk Algınlığına Karşı Korur:
C vitamini bakımından güçlü olan kırmızı turp, soğuk algınlığına karşı kollayıcı bir tesir sunar.
Cilt Sıhhatini Takviyeler:
Antioksidanlar ve vitaminler içeren kırmızı turp, cildin kuruluğunu önler, sivilce ve kızarıklıkla çabada yardımcı olur.
Sindirim Sistemine Katkı Sağlar:
Kırmızı turp, mide ve bağırsak sıhhatini destekleyerek sindirim sisteminin tertipli çalışmasına yardımcı olur.
Kolesterolü Dengeleyici Tesir:
Lif içeriği ve özel bileşenleri sayesinde kolesterolü dengeleyici tesir gösterir.
SİYAH TURPUN YARARLARI:
Karaciğer Sıhhatini Dayanaklar:
Siyah turp, karaciğerde meydana gelen hasarların azalmasına yardımcı olur.
Bronşit ve Öksürüğe Uygun Gelir:
Doğal bir öksürük şurubu olarak kullanılabilen siyah turp, bronşit ve öksürük üzere teneffüs yolu rahatsızlıklarına karşı tesirlidir.
Kolesterolü Dengeleyici Tesir:
Kolesterol sorunu yaşayanlar için siyah turp, kolesterolün dengelenmesine yardımcı olabilir.
Sindirim Sistemini Korur:
Sindirim sisteminde ıstırap yaşayanlar için siyah turp, sindirim sisteminin korunmasına ve tertipli işleyişine dayanak olabilir.
Turp, sahip olduğu farklı çeşitler ve özel bileşenler sayesinde bedeni birçok açıdan olumlu tesirler. Her bir çeşidi, sıhhat üzerinde eşsiz yararlar sunarak tabiatın şifalı bir armağanı olmaya devam eder.
