Kış aylarında sağlam bir bünyeye sahip olmanız gerekiyor.
Bunun için sağlıklı beslenmek epeyce kıymetli lakin birtakım alternatif tarifler, hayli kurtarıcı.
Bu tarifler ortasında başrolü de kahve- ikilisi çekiyor…
Kahvenin metabolizmayı hızlandırdığı ve güç düzeylerini yükselttiği, herkes tarafından da bilinen bir gerçek.
Kahvenin bu yararı limonla birleşince, metabolizmayı adeta uçuruyor.
Kahve – limon ikilisi
– Metabolizmayı güçlendiren bu karışım, yaza hazır girmek isteyenlerin de imdadına yetişiyor.
– Kilo vermeye de yardımcı olan bu karışım sayesinde bilhassa kış aylarında, günü enerjik tamamlama imkanınız olacak.
– Şiddetli baş ağrısına yeterli geldiği için kronik ağrı çekenlerin kederine de derman oluyor. Bu nedenle geçmek bilmeyen baş ağrısı yaşadığınızda, bir bardak limon-kahve karışımı tüketebilirsiniz.
– Ayrıyeten bu kür, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve ishale güzel gelir. Bunun için öğütülmüş kahveyi limon ile karıştırıp üzerine bir de bal ekleyebilirsiniz.
– Hem kahve hem de limonun antioksidan bakımından varlıklı olması cilt üzerinde de değerli yararlar sağlıyor. Kahve tüketimi, cildi pürüzsüzleştiriyor ve kan akışını düzenleyerek nemlendirmeye de yardımcı oluyor. Kış aylarında nemsiz kalan ve kuruyan cilt, bu sayede de tarih olacak.
– Bol C vitamini içeren limon ise cilde güç ve elastikiyet kazandıran kolajen üretimini teşvik ediyor ve güneşe maruz kalmadan kaynaklanan cilt hasarlarını da azaltıyor.
